Bc. Jakub Kmeťko

Fyzioterapeut a tréner 

Jakub vyštudoval trénerstvo v Austrálii a po návrate na Slovensko dokončil bakalárske štúdium fyzioterapie. Kombinácia týchto dvoch odborov mu umožnila pracovať s úspešnými športovcami na vrcholovej úrovni v svetovej konkurencii vodného slalomu, snowbordingu alebo motocrossu.

Vysoké nároky pre fyzický a mentálny výkon v športe ho motivovali sa naďalej vzdelávať v oblasti biomechaniky, rehabilitácie, ale aj mentálneho coachingu a leadershipu.

 V súčasnosti pracuje nie len so športovcami ale aj s ľuďmi, ktorí dosahujú maximálny výkon v rámci zdravotnej starostlivosti, podnikania, predajných zručností a vodcovstva.

Pohyb, ktorý baví a nebolí je najdôležitejší pri terapii pacienta vo fyzioterapii. A práve preto si získava aj klientov, ktorí k pohybu majú odpor alebo ešte doposiaľ nemali možnosť porozumieť, ako sa pohybovať efekívne a bez bolesti.

Práve nároky človeka moderného, ktorý v dnešnej dobe sedí v priemere 8 až 12 hodín motivovali vybudovať projekt Workshop Človek Moderný, ktorý učí na základne vnímania držania tela,  dychu, napätia svalov pracovať so stresom alebo strachom, chopiť sa možnosti byť odolnejším a imúnnejším človekom voči bolesti a vyhoreniu.

Mimo klasických návštev u fyzioterapeuta vás Jakub navštívi priamo vo vašej firme alebo klinike.

Pri návšteve svojich klientov pozoruje pohybové návyky ako je sedenie, státie, chôdza. Na základe osobnej konzultácie sa snaží pochopiť životný štýl svojich klientov a poskytnúť im riešenia, ako sa pohybovať efektívne a aký zvoliť prístup pre zdravie a životný štýl.

Svojich klientov vedie aj online pomocou aplikácie, kde im zostavuje individuálny program na cvičenie a poskytuje konzultácie na dennej báze.

Jeho entuziazmus pre pohyb vás motivuje napriamiť sa,  nadýchnuť sa a urobiť niečo pre seba.